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下半身ダイエットなんだ。

      2018/03/12

最近ダイエットする!と宣言した私ですが、雨続きでランニングは1度しかしておりませんが、その間にまた少し考えが進化したので笑書き留めておこうと思います。

私がダイエットしたい!!と思っているのは、「下半身ダイエットをしたい」ということなんです。体重はもちろん落としたいんですよ。しかし、どこの体重を落としたいか?というと、下半身の体重を落としたいんですね。

お腹、太もも!ここに大学時代から太った分は全部ここに集約されていると確信してるんです!だから、そこを痩せたいんです!でも、普通にダイエットして体重減ると、なんか違うところばかり減ってる気がして。。単純に水分量というか。。で、なぜか私に飛び込んできたこれこれ!!!という本があって、購入!

 

本と一緒にこのマッサージブラシも買いましたよ。セルライト流そう的なやつです。

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このオイルとともに利用してねってことで、こちらも買いました。

それと、この本も買ってみました。

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これよこれ!本は速攻で読み終わりました。トータル的なアプローチでちゃんと滞り解消しなさいってことなんですけど、でも完璧にはできないので、これはやりたいと前向きになれたものだけ手に入れて始めようという気になりました。

早速マッサージとオイルのこういうのは好きなのでやります。水をちゃんと飲んで循環を良くすることは手軽だし、やって、辞めての繰り返しなのでちゃんと続けようと思います。

1時間にコップ一杯の水と朝のレモン水もいけそうなのでやります。ビールをワインに変えるのもやりましょう。こういうのを始めた瞬間から痩せた気になるんですけど、習慣にならないと変化ってないんですよね。

さあ、太ももは痩せるんでしょうか。

A8

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