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豆腐ハンバーグ&こんにゃくステーキ

      2015/07/09

旦那さんの夕飯おかずのみレシピです。

夜はお米を食べなくてもおなかいっぱいになるレシピを毎日更新しております。

 

豆腐ハンバーグ楽チン。

昨日は結構ボリューミーなストレス解消食事だったので、今日はヘルシーに。

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混ぜるだけ。

豆腐はもめん一丁とソフト一個使って。
こんにゃくは切る。少し切り込みを入れておく。

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豆腐ハンバーグは粉と混ぜたら整形。

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こんにゃくはニンニク、醤油、みりん、砂糖を入れたものにつけておく。

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焼くんだ~!!!

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豆腐ハンバーグも焼くんだ~!

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豆腐と卵のスープを作って、ホウレンソウもさらっと炒めて本日の夕食完成。

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豆腐ハンバーグはおろしポン酢で頂きます。

娘の本日の食事はこちら。

同じ豆腐ハンバーグと、ホウレンソウはみじん切りにしておにぎりと混ぜました。

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