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ヘルシーごはんにはまる。

      2015/07/09

いやーギャル曽根先生はすばらしいアップ
最近の口癖あせる
料理しながら、
『ギャル曽根師の真髄を感じるわ~』
と言い続けているので怪しいキッチンの空気汗音譜
でもすごい合格
ランチはお好み焼き

photo:01



夕食は油淋鶏と、冷やしトマトおでん、きゅうりのやつ、キノコスープ

photo:02



写真じゃ全然ヘルシーさが伝わらないでしょラブラブ
それがすごいとこアップ
ボリューム満点、メニューもガッツリなのにビックリマーク
要所要所、味付けの工夫、材料のチョイス、そして
何よりカサマシ技がすごい流れ星
だから満腹感もばっちり晴れ
私は簡単、適当、早いのばかり作ってたから、
こってり、味も濃く、油も考えなしに使ってたのか雪の結晶
とたくさんの気づきをもらってますキラキラ
調味料をちょこまか使ったり、一手間かけるなどは
不慣れなので多少時間はかかりますが、
使うものも大体似てるし、ポイントがわかってきたら
ますます楽しく料理できるのではないかと
思っております虹
今までの油と塩分の量違いは明らか星
旦那さんのこの時期辛い汗疹もかゆさが変わってきたみたい雨
早すぎ??ま、気の持ちようだとしても
この食事は良い効果しかありませんキラキラ
iPhoneからの投稿

A8

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